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如何引导小孩适当的表达情绪?

当小孩生气、哭泣、害怕时,大人是不是只有叫他们不可以生气?孩子要能学会正确的说出他的感受,才有办法调整及熟悉自己的情绪。

如何引导小小孩适当的表达情绪?

情绪是人格的基础,协助孩子接纳、认识及表达情绪,会帮助孩子发展更好的人格特质。出生后不久,婴儿便有快乐、生气、惊讶、悲伤及害怕等情绪,直到两岁自我意识启蒙,开始了解自己与其他人、事、物是分开的,孩子才出现羞愧、嫉妒、内疚、自傲和理解等更复杂的情感。

要能适当的表达情绪,需先接纳正、负情绪的存在,然后认识情绪的内涵,后才是适当的表达。如果大人在孩子生气、哭泣、害怕时,要他们不可以生气、爱哭鬼羞羞脸、胆小鬼……之后要他们适当表达情绪将会是困难的功课。

大人可从婴儿期开始做情绪教育,当婴儿哇哇大哭时,给予抱抱及温柔的抚慰,读出婴儿的情感,并做适当的回应。

如「肚子饿了喔、尿布溼了不舒服喔」、「吓到了,惜惜」,经常这样做婴儿会渐渐接纳及熟悉自己的情绪。

两到叁岁的幼儿行动快过语言,生气时丢东西、打人、咬人或大哭。大人先不要指责他们的行为,将孩子抱起来像镜子般反应他们的情绪「生气了」、「好气喔」,拍拍孩子说「我知道你生气了」。然后可以示範跺脚的方式表达生气,或表达「我生气了」,鼓励幼儿说出情绪来取代丢东西或打人。当他们减少丢东西的次数,或是开始口语表达时,肯定孩子做得很好、很棒、很厉害》》儿保科在线客服咨询

以上内容仅供大家参考,如果您有什么疑问或想了解更多的问题,您还可以拨打深圳远东妇儿医院的热线电话,为大家提供了24小时的健康服务热线电话0755-88808888。

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